立夏是二十四节气的第七个节气，每年四月初一前后(公历5月5-6日之间)太阳到达黄经（jīng）45度时为农历的立夏节气，“斗指东南，维为立夏，万物（wù）至此（cǐ）皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄（huáng）经为45度，在天文学（xué）上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯（guàn）上都把立（lì）夏当作是温（wēn）度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入（rù）旺季生长的（de）一个重要（yào）节气。
告别春天，夏日的开始。
立夏至（zhì）小满期间（jiān），气候异（yì）常，忽冷忽热，并伴有沙尘天气，致使给各种保护地栽培的作物带来了不利影响。在养身方面，传统中医认为，“暑（shǔ）易伤气（qì）”，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强（qiáng）对心脏的保养，尤其是老年人要（yào）有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神（shén）。
这个节气（qì），在战国末年（公（gōng）元前239年）就已经确立了，预示着季节（jiē）的转换，为古时按农历划分四季（jì）之夏季开始的日子。古人千年的（de）智慧与经验（yàn）传承至今，已经成为现代的重要的宝贵的财富，对（duì）现（xiàn）代的发展与生产都（dōu）起到了重要的推动作（zuò）用。
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湖北仪天成电（diàn）力设备有限公司行（háng）政部
2014年5月5日
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